你的压力承受力有多强？
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5 道题目
约 2 分钟
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你的压力承受力有多强？
第 1 题 / 共 5 题
当多件事同时压过来时，你第一反应是？
冷静排列优先级逐个处理
有点慌但不影响行动
感到焦虑不知道先做哪个
大脑一片空白动不了
你最近一次感到压力大是因为？
工作/学习任务太重
人际关系出了问题
经济上的压力
对未来的不确定感
压力很大时你的身体会有反应吗？
基本没有，习惯了
偶尔失眠或胃口不好
经常头痛胃痛等不适
明显的感觉身体被拖垮
你最常用的解压方式是？
运动出汗释放掉
找人倾诉说出来
一个人静一静
吃东西或刷手机转移注意
如果给现在的压力打分(10分满分)，你会打？
2-3分，基本没压力
4-5分，偶尔有压力
6-7分，压力比较大
8-10分，快扛不住了
钢铁级抗压·超强
良好级抗压·稳健
中等级抗压·需加强
敏感级抗压·需呵护